1000 軸手ではない方の手で回ります。
STEP1 基礎 倒立を出来るようにしてください。 STEP2 回転
右足を出します。 この時エアーをやる時のように左足を引くのもオーケーです。 右手をついて足をけりあげます。 顔を右手に寄せます。 体が右手の真上に来るようにします。 体を一直線にして一気に回ります。
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